آزمون های ورودی نجات غریق درجه یک
1 - آزمون چهار شنا (کرال سینه ، قورباغه ، کرال پشت ، پروانه)
2 - 400 متر شنای صحیح کرال سینه در کمتر از ۸ دقیقه برای آقایان و ۸ دقیقه و سی ثانیه(۸:۳۰) دقیقه برای بانوان
3 - 100 متر شنای پهلو به دو طرف
4 - 20 متر شنای زیرآبی
5 - 100 متر شنای صحیح قورباغه در کمتر از ۲ دقیقه برای آقایان و بانوان
6 - 100 متر شنای کرال سینه سربالا در زمان یک دقیقه و سی ثانیه (۱:۳۰) برای آقایان و ۲ دقیقه برای بانوان
7 - پای دوچرخه بدون دست به مدت ۲ دقیقه
تاریخچه نجات غریق در ایران 
ورزش شنا