لینک جدول تعرفه : http://s2.freeupload.ir/i/00012/lyh11ayogchl.png
مراحل آموزشی :
1 - مقدماتی1: آشنایی با آب ـشنای حیوانی ـ پای دوچرخه معمولی ـ کرال سینه ناقص (سربالا)ـ ایمن شدن فرد ازغرق شدن*
2 ـ مقدماتی2:اجرای شنای کرال سینه بطور کامل ـ پای دوچرخه اصولی ـاستارت و برگشت ـ120ثانیه دوچرخه و33مترشنای سینه با هواگیری وکامل*
3 ـ تکمیلی1:تکمیل ورفع نقص شنای سینه و آموزش شنای دوم(قورباغه یا پشت)*
4 ـ تکمیلی2:تکمیل ورفع نقص شنای سینه وقورباغه وآموزش شنای سوم (پشت)*
5 ـ پیشرفته:رفع نقص3 شنای قبلی وآموزش شنای پروانه*
6 ـ رقابتی : آموزش فنون ومهارتهای شنای...
متن کامل در ادامه مطلب...